Athletic fitness -säännöt

HUOM: IFBB:n Executive Committee käy läpi Athletic Fitness-sääntöjä Madridin kokouksessaan 27.-29. tammikuuta 2012, jonka jälkeen nämä alla olevat säännöt vahvistetaan ja tarpeen mukaan muokataan sopimaan kansainvälisiin sääntöihin. Säännöt, joihin tulee tarkennusta ovat kursivoitu näihin sääntöihin.

Yleistä:
Athletic fitness on fitness-sarja, jossa kilpaillaan voima-, kestävyys- ja fysiikkakierroksilla. Athletic fitnessissä kilpailijalta haetaan monipuolista urheilullisuutta.

Sarjat:
Athletic fitness-kilpailussa on yksi sarja miehille ja yksi sarja naisille.

Kierrokset:
Athletic fitness koostuu seuraavista kierroksista
1. Fysiikkakierros, neljäsosakäännökset oikealle
2. Voimakierros, leuanveto ja dippipunnerrus
3. Kestävyyskierros, 1000 metrin sisäsoutu Concept 2-laitteella
4. Finaalikierros, samat kierrokset uudelleen kuudelle parhaalle
Kaksipäiväisessä kilpailussa koko kilpailu käydään läpi kolmella kierroksella.

Esikarsinta kilpailuun:
Esikarsinta pidetään kun kilpailijoita on yli 15 samassa sarjassa.
Esikarsinta etenee seuraavalla tavalla:
1. Esikarsinnan asu on sama kuin ensimmäisellä kierroksella
2. Koko sarja tuodaan lavalle numerojärjestyksessä yhteen riviin.
3. Rivi jaetaan kahteen yhtä suureen ryhmään ja sijoitetaan niin, että toinen ryhmä on vasemmalla puolella lavaa ja toinen oikealla. Lavan keskiosa jätetään tyhjäksi vertailuja varten.
4. Kilpailijat tuodaan lavan keskiosaan korkeintaan viiden kilpailijan ryhmissä ja heidät ohjataan tekemään neljä käännöstä oikealle.
5. Kun vertailut on tehty, koko sarja laitetaan yhteen riviin numerojärjestyksessä ennen kuin kilpailijat poistuvat lavalta.

Esikarsinnan tuomarointi:
Esikarsinnan tuomarointi tapahtuu seuraavasti:
1. Jos kilpailijoita on yli 21, tuomarit merkitsevät lomakkeisiin “x”:n niiden kilpailijoiden kohdalle, jotka kuuluvat tuomarin mielestä 15. parhaan kilpailijan joukkoon.
2. Jos kilpailijoita on 16-21, tuomarit eliminoivat lomakkeisiin 1-6 kilpailijan kohdalle ”x”:n, jotka eivät heidän mielestään kuulu 15. parhaan kilpailijan joukkoon.
3. Vain 15 kilpailijaa jatkavat kilpailua ensimmäisellä kierroksella.

Esikarsinnan arviointi:
Esikarsinnassa käytetään samoja arviointiperusteita kuin ensimmäisellä kierroksella.

Ensimmäisen kierroksen asu:
Miehet ja naiset kilpailevat ilman kenkiä.
1. Miehillä on lyhytlahkeiset poseeraushousut, kehonrakennuksessa ja classic bodybuildingissa käytetyt lahkeettomat poseeraushousut ovat kielletyt. Lahkeen pitää olla vähintään 5 cm ja väri on musta.
2. Naisten asu on kaksiosainen bikini, joka on myös väriltään musta. Bikinit eivät saa peittää selänlihaksia ja niiden pitää peittää vähintään puolet pakaralihaksista.
3. Hiukset voivat olla laitetut.
4. Koruja voidaan käyttää, tietyissä rajoissa. Ainoastaan korvakorut, vihkisormus ja pieni napakoru naisilla ovat sallittuja.
5. Päätuomari tai delegoitu tuomari tekee päätökset onko kilpailijan asu sääntöjen mukainen.

Ensimmäisen kierroksen kulku:
Ensimmäisen kierroksen  kulku on seuraava:
1. 15 alkukilpailuun selvinnyttä kilpailijaa pyydetään numerojärjestyksessä lavalle.
2. Kilpailijat tekevät numerojärjestyksessä viiden (5) kilpailijan ryhmissä neljä käännöstä oikealle.
3. Tuomarit tekevät havaintonsa kilpailijoista yhden ryhmien kaikkien kilpailijoiden kesken ja antavat sen jälkeen vertailuehdotuksensa päätuomarille, joka laskee tuomareilta saadut vertailuehdotukset.
4. Viisi parasta (eniten ääniä saanutta) kilpailijaa pääsee ensimmäiseen varsinaiseen vertailuun, jossa tehdään neljä käännöstä oikealle.
5. Päätuomari voi päättää poistaako hän kilpailijat vertailun jälkeen lavalta, koska he ovat saaneet arvostelunsa tuomareilta.
6. Seuraavaan vertailuun otetaan tuomareilta toiseksi eniten sijoituksia tai vertailuehdotuksia saaneet kilpailijat, kuitenkin niin, että jos ensimmäisessä vertailussa on hajontaa viidenneksi eniten sijoituksia tai vertailuehdotuksia saaneen kilpailijan kanssa, voidaan hänet ottaa toiseen vertailuun mukaan.
7. Kaikki kilpailijat saavat esikarsinnan jälkeen vähintään kaksi vertailua (yksi numerojärjestyksessä ja toinen tuomareiden ottamana).

Ensimmäisen kierroksen pisteet:
Ensimmäisen kierroksen tuomarointi tapahtuu seuraavasti:
1. Jokainen tuomari antaa kilpailijalle pisteen sijoituksen perusteella ja varmistaa, ettei kaksi kilpailijaa ole saanut samaa sijoituspistettä.
2. Ylin ja alin sijoituspiste otetaan pois varsinaisesta arvostelusta. Loput pisteet lasketaan yhteen ja ne muodostavat ensimmäisen kierroksen pisteet. Tasapistetilanteet ratkaistaan sijoituspisteiden perusteella. Enemmän parempia sijoituspisteitä saanut kilpailija nousee korkeammalle sijalle.

Ensimmäisen kierroksen arviointi:
Ensimmäinen kierros arvioidaan seuraavalla tavalla:
1. Tuomarin pitää ensimmäiseksi huomioida kilpailijan urheilullinen kokonaisvaikutelma. Tämä tehdään arvioimalla kilpailija päästä alaspäin, ottaen huomioon kehon kokonaisuuden. Arviointi alkaa fysiikan yleisnäkymästä, jossa otetaan huomioon hiukset ja kasvot; yleisvaikutelmallinen urheilullisuus; fysiikan tasapainoinen ja symmetrinen olemus; ihon kunto ja sävy; ja urheilijan kyky tuoda itseään esille itsevarmasti, kauniisti ja tyylikkäästi.
2. Fysiikassa pitää arvioida lihasten yleismuodot, jotka on hankittu urheilemalla. Lihasryhmissä pitää olla pyöreyttä ja kiinteyttä. Miehillä kehon rasvamäärä pitää olla alhainen, mutta naisilla se ei saa olla liian alhainen. Jos kilpailijalla on liian suuret lihakset athletic fitness -kilpailijaksi, se huomioidaan pisteissä ja sijoitusta lasketaan.
3. Arvioinnissa pitää ottaa huomioon myös ihon sävy ja kiinteys. Ihon pitää olla pehmeän ja terveen näköinen. Kasvot, hiukset ja naisilla meikki pitää ottaa huomioon urheilijan kokonaisvaikutelmassa.
4. Tuomarin arviointi urheilijasta pitää sisältyä koko siihen aikaan, minkä urheilija on lavalla. Hetkestä, kun hän astuu lavalle ja siihen hetkeen, kun hän poistuu lavalta. Athletic fitness -kilpailija pitää aina arvioida sen pohjalta, onko hän urheilullinen ja terveen näköinen, joka muodostaa kilpailijasta kokonaisvaikutelman.

Toisen ja kolmannen kierroksen asu:
1. Mieskilpailijat tekevät ensimmäisen ja toisen kierroksen ilman paitaa, housuina voi olla vartalon myötäiset trikoot tai lyhytlahkeiset urheiluhousut. Tämä helpottaa tuomarien tehtävää toistojen laskemisessa.
2. Naisten asuna on tiukka vartalon myötäinen toppi ja housuina urheilutrikoot.
Kilpailija saa itse päättää asunsa värin. Urheilujalkineita saa käyttää oman valinnan mukaan.
3. Urheilujalkineita saa käyttää oman valinnan mukaan.

Toisen kierroksen kulku:
Toisen kierroksen kulku on seuraava:
Kaikki kilpailijat tekevät numerojärjestyksessä ensin leuanvedon kokonaan ja siirtyvät sen jälkeen dippipunnerrukseen.

Kilpailijoita valvoo kolme tuomaria, jotka tarkistavat jokaisen suorituksen puhtauden edestä, takaa ja sivulta. Kilpailija ei voi valittaa tuomareiden antamista tuomioista.

1. Leuanveto
Leuanvedossa tuomarit katsovat, että kilpailija vetää leukansa tangon yli ja päästää itsensä alas suorille käsille. Leuanvedossa ei saa ottaa vauhtia jaloilla tai ponnistella pumppausliikkeellä. Jokainen toisto pitää tehdä puhtaasti ja hyväksytysti kaikilta kolmelta tuomarilta, jotka seuraavat kilpailijan suoritus edestä, takaa ja sivulta. Suorituksen jälkeen tuomarit kertovat hyväksymiensä toistojen määrät ja kilpailun päätuomari päättää kuinka monta toistoa lopullisesti hyväksyttiin. Suorituksen voi tehdä myötä- tai vastaotteella. Otteenleveydellä ei ole minimi- eikä maksimileveyttä.

2. Dippipunnerrus
Dippipunnerruksessa käytetään myös kolmea tuomaria, jotka ovat kilpailijan edessä, sivulla ja takana. Tuomarit katsovat, että kilpailija tekee jokaisen toiston puhtaasti. Liikkeen pitää olla tarpeeksi syvä ja käden pitää ojentua suoraksi liikkeen loppuvaiheessa. Liikkeen syvyys mitataan siten, että olkapään pitää olla kyynärpään alapuolella. Liikettä ei saa tehdä liian nopeasti, koska tuomareiden pitää nähdä jokainen toisto ja hyväksyä ne. Suorituksessa ei saa ottaa vauhtia jaloilla tai ponnistella pumppausliikkeellä Suorituksen jälkeen tuomarit kertovat hyväksymiensä toistojen määrät ja kilpailun päätuomari päättää kuinka monta toistoa lopullisesti hyväksyttiin.

Toisen kierroksen pisteet:
Leuanvedon ja dippipunnerruksen jälkeen kilpailijoiden tekemät suoritukset (leuanvedon ja dippipunnerruksen toistot) lasketaan yhteen ja ne muodostavat kokonaispisteet tältä kierrokselta, siten että eniten toistoja tehnyt saa yhden pisteen ja toiseksi eniten toistoja tehnyt saa kaksi pistettä, jne. Kierroksella voi tulla myös tasapistesijoituksia.

Kolmannen kierroksen kulku:
Kolmannen kierroksen kulku on seuraava:
Kestävyyskierroksessa kilpailijat soutavat Concept-2 sisäsoutulaitteessa 1000 metrin matkan. Kierroksen voittaa se kilpailija, joka on nopein. Kilpailijat voidaan asettaa eriin mikäli sisäsoutulaitteita on enemmän kuin yksi. Kilpailijoita valvoo kolme tuomaria.

Kolmannen kierroksen pisteet:
Toisen kierroksen pisteet tulevat sijoitusten perusteella eli nopein kilpailija saa yhden pisteen ja toiseksi tullut kaksi pistettä, jne.

Alkukilpailun pisteiden lasku:
Alkukilpailun joka kierrokselta voittaja saa yhden pisteen ja toiseksi tullut kaksi pistettä, jne. Pisteet lasketaan yhteen ja kuusi vähiten pisteitä saanutta kilpailijaa jatkavat kilpailua finaalissa. Fysiikkakierroksen voittaja saa yhden pisteen, voimakierroksen voittaja saa yhden pisteen ja kestävyyskierroksen voittaja saa yhden pisteen.
Tasapistetilanteet ratkaistaan korkeimpien arvosteltujen pisteiden perusteella.
Alkukilpailun pisteet nollataan.

Finaali:
Kuusi parasta kilpailijaa jatkavat neljännelle kierrokselle eli finaaliin, joka koostuu samoista kierroksista kuin alkukilpailu.

Kilpailun tulokset
Finaalin pisteet ratkaisevat tulokset. Finaalissa vähiten pisteitä saanut kilpailija on kilpailun voittaja.

Palkintojenjakotilaisuus:
Palkintojenjakotilaisuudessa noudatetaan seuraavaa protokollaa:
1. Kuusi finalistia kutsutaan lavalle, yhteen riviin numerojärjestyksessä.
2. Palkinnot jaetaan siten, että ensiksi palkinnon saa kuudenneksi tullut kilpailija. Kilpailun voittaja saa palkinnon viimeisenä.
3. Yleisen sarjan kolme parasta saavat SM-kilpailussa IFBB Finland ry:n mitalin.