IFBB Finland ry:n leirikalenteri 2012
Kilpailuun valmistava leiri (body fitness/fitness ja bikini)
17.3. lauantai
Paikka: Move Ymmersta
Osoite: Kauniaisten urheilupuisto, Ristihaantie 2, 02750 EspooBody fitness ryhmä A klo 10-15 ja ryhmä B klo 12-17, bikini alkaen klo 12-
Leiri keskittyy käytännön asioihin eli pääpaino on asentoharjoittelussa, T-kävelyssä, lavaesiintymisessä jne. Asentoja harjoitellaan henkilökohtaisesti jokaisen kanssa erikseen. Lisäksi käydään läpi itse kisatilannetta. Sisältöön kuuluvat kaikki ne asiat, joilla voidaan vaikuttaa omaan kisasuoritukseen.
Vetäjinä: Päävalmentajat Maija Elovaara, Marjo Krishi ja Teresa De Rita-Cavlek.
----------------------------------------------------------------------------------------
Kilpailuun valmistava leiri (body fitness/fitness ja bikini)
4.8. lauantai
Paikka: Move Ymmersta
Osoite: Kauniaisten urheilupuisto, Ristihaantie 2, 02750 Espoo
Body fitness ryhmä A klo 10-15 ja ryhmä B klo 12-17, bikini klo 12-
Leiri keskittyy käytännön asioihin eli pääpaino on asentoharjoittelussa, T-kävelyssä, lavaesiintymisessä jne. Asentoja harjoitellaan henkilökohtaisesti jokaisen kanssa erikseen. Lisäksi käydään läpi itse kisatilannetta. Sisältöön kuuluvat kaikki ne asiat, joilla voidaan vaikuttaa omaan kisasuoritukseen.
Vetäjinä: Päävalmentajat Maija Elovaara, Marjo Krishi ja Teresa De Rita-Cavlek.
----------------------------------------------------------------------------------------
Treenaa tähtien opeilla! Osa 6.
Mukana olevat tähdet päivittyvät lähempänä leiriä.
6.10. lauantai
Paikka: Power & Fitness Center, Kerava.
Osoite: Santaniitynkatu 3
Klo 10-17
Leiri on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille - niin fitness kuin classic body building.
Jokaisella leirillä joku fitnessin, body fitnessin ja classic body buildingin sekä kehonrakennuksen huipuista paljastaa treenisalaisuuksiaan ja opastaa kehittymään kuten hän.
Vetäjinä: Päävalmentajat Maija Elovaara ja Marjo Krishi sekä vierailevat tähdet totta kai!
Ilmoittautumiset: maija.elovaara@ifbb.fi
Tarkempia tietoja leireistä: www.ifbb.fi
----------------------------------------------------------------------------------------
Tarkempia tietoja leireistä ja ilmoittautumiset:Päävalmentaja Maija Elovaara:
maija.elovaara@pp.inet.fi tai p. 044 - 529 2346
HUOM: Laittakaa ilmoittautumiseen nimenne ja yhteystietonne.
P.s. Älkää hätäilkö, jos viestiinne ei heti vastata. Kaikkiin yhteydenottoihin vastataan varmasti.
